КАК НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ



Сева:
Ваня:
что такое спорт спорт фитнес питание как похудеть летний фитнес
140 комментариев
Даниил Науменко
Когда уже выпуск про детское питание?
Михаил
Ден спасибо за видос, большая просьба сними видос КАК НАУЧИТЬСЯ БЕГАТЬ ПРАВИЛЬНО И МНОГО ДЛЯ НОВИЧКОВ, видел что ты бегаешь очень много, в топ чтобы Ден увидел 👊👊👊
Qazybek Serikuly
Годно!
Теперь гоу, как увеличить количество отжиманий на брусьях)
сергей горелов
А я отвечу, берёшь и занимаешься
Vovan Conqueror's blades
Надо просто понять, что ты кусок говна, и начать что-то делать))
top coment
ден ты заслуживаешь больше просмотров 👍🏼👍🏼👍🏼🔥🔥🔥🔥
Kives
Ден когда снимешь видео про брусья?
Trap Music
Круто, начал вчера, спасибо😄
_Ghosty_ Jetmine
Смотивировал💪💪💪 Красавец. Го в Топ
Alex 乡Zlatov
Анстапбл! Ден спасибо!
Канат Апушев
Очень мощный!
Артем Коломийченко
Ден,как увеличить количество выходов силой?
Elvin Sadixov
Друг,новичок не может подтянуться 20 раз и отжаться 100 раз)
Roman Tarkan
Офигенное качество видео, как и информативность💪🏽💪🏽💪🏽
Роман Соколов
И самое главное воздержание, по методу Войтенко. Бум!!!
Solnuishko Lukomnoe
Ден, сними видос, как ты набрал массу.. Довольно полезное видео будет)
Ержан Шарипов
Молодец!Как всегда лайк!Смотивировал!
Данил Семеняка
Здоровый образ жизни, про вкидываться он ничего не сказал)))
OLTEN
Топовый видос , спасибо Ден !
Дима Филипенко
Спасибо Дэн за твой труд
Афзаль Алимов
Ты приседал даже не в половину амплитуды! Сачковал! Во время 1200 приседаний
Никита RD
Мощно! Работаем! Be you unstoppable ! Топим к лучшей жизни!
Николай Танаев
Дэн я у тебя на сайте програму покупал а она мне не пришла что делать?
Sergey Dulsky
Парни емоё
Подписывайтесь на Дениса
Годно снимает))
Игнат Фирак
Ден Красавчик !!!👍👍💪💪
Хорошие видео)
Расскажи пожалуйста как тренироваться на турнике чтобы подтягиваться за один подход 40 раз)
Денис Слетков
Мне 10 и я уже 2 года занимуюсь спортом
Евгений Колян
Отличное видео! Давай что-нибудь кроме спорта: жизнь,книги,влоги попробуй. Интересно увидеть ,чем занимаешься
Александр Правитель
Чел, если я мог бы отжиматься 100 раз и подтягиваться 20 за подход меня бы здесь не было)
Information and facts
Дышать нужно так как тебе удобно, а не по какой то схеме
Илья Челышкин
Ден а сделай тренеровку для 12 летнего пацана
Road to the Dream
Красава. Многие забывают про новичков. Жду выход на 2😉
Денис Онуфрийчук
Спасибо,очень полезное видео 💪
Ваше Мнение
Ден , может покажешь тренировку косых мыщц ?)
Николай Великий
Ден,как прогрессировать в беге на средние дистанции(1-5км)???
Минур Хакимов
Как твои ноги после 1500 присидов, не болят ?
Дмитрий Верховцев
Книги нужно читать и не слушать советы кого попало.Пойдите к нормальному тренеру,а угробить здоровье можно на раз.
Владимир Путин
Топовый спортсмен,мотивируешь даже самых ленивых,удачи в продвижении канала и в спортивных достижениях.
Артем Бражко
Встал с дивана лег на пол и начал отжиматься
Маска YT
Лучшее видео для новеньких))
Berik
КРАСАВА БРОУ 👍✊
Vladimir Fursov
Я так и начинал в 12-13
Koka kola
Ден когда к нам в Пятигорск приедешь на мастер класс? Лето скоро.
serdweder game
Я ем всё что хочу, я в порядке и мне норм.
Strongest Man
Для того , чтобы заниматься спортом , сперва обязательно выучить русский язык.
Sergiy Stebelskiy
красавчик,
все четко обяснил...
только у меня в селе площадки нету, даже одинокого турника
ilyakhan
сними видео про упражнения с резиной
Road to the Dream
Сними видео про твою историю. Кем ты был и кем стал, а главное как добивался. Уверен, многим бы зашло
Ricky Erty
Вч 3694 на связи)
Дорога_ к_мечте
Спасибо за видео и упражнения, но как быть с остальными подходами кроме первого??))
Мухамеджан Султанов
Скажи что метаном наеачалься не морочя голову
Bogdan Volkov
Но почему 70-80% от максимума ? Я думал, что надо выкладываться по полной, до отказа
GGG MENTOS
Ден, я за месяц сам научился делать выход на 2 руки) А спустя 3 недели я начал делать 3 выхода подряд. Пока что делаю 3 выхода на две руки подряд. До конца июня хочу делать 5 выходов.
Andrew Chichick
Я бы добавил, что даже если ты умеешь подтягиваться, то все равно делай австралийские подтягивания как отдельное упражнение.
Way to create yourself
Воркаут это топ
Владимир Баль
Ден, спасибо за видео! Хорошо рассказыввешь ,но возникло пару вопросов.
1) Как на счет бицухи?💪😊 Думаю, многие её хотят в первую очередь. Насколько я понимаю, на площадке бицепс можно накачать только подтягиванием обратным хватом?
2) Почему 70-80% от максимума? Нужен ли второй подход?
Спасибо!
Tip 228
@ottochaban тащим
DEFCTROKE PRO
обожаю Твой канал
Synergy Synergy
Камера крутая!
Захар Новак
Как перебороть лень?
威神V혀츠레채 Эстика
Годно, бро)
healthy lifestyle
Укрепляем тушу и тело хДДД
Вадя Аксёнович
Братан, что то ты быстро восстановился после вчерашнего приседа!!!!)))))
Неужели ноги не болят?)
Как всегда АХУЕННЫЙ ВИДОС, ВСЁ ТОПЧИК, ВСЁ НА ИЗИ!!!!))))
ТОЛЬКО ВПЕРЁД!!!!))))
Eazy J
Дэнчик машина
штиль, жигули, пиво что надо!
а что делать если пол ушел АХАХАХХААХХАХАСУКАХХАХАААХАХ)))???
Миша Ребенков
Нужно начать с гормона роста
Artiomka Sarokin
спасибо бро
сергей горелов
Про поясницу забыл, это основа не мало важная как и пресс и это основное, но почему то ты забыл
Alan Hasanov
Такие упражнения можно делать каждый день ?
Yulia Tverko
я боксом занимаюсь
Блэк Уайт
Посоветуйте упражнения для девочек
иван тимофеевич
тебя изменит только осознание своей греховности , покаяние и вера в Бога а спорт тебя делает тщестлавным
Дима Елаев
встать с кровати
Boom Video
Круто!
Road To The Dream
Ты че бомбил там? Когда приседали
Vladimir Fursov
Круто
Nazar_ Live
Блин, почему мне так смешно?))
Happy
А жирок в низу живота присутствует,не думал подсушится?)
Yan Hychko
Аминь🙏
vlad korda
А ти був в армії???
Workout Boy
Как сесть на шпагат?
Бехруз Махкамбаев
У тебя сиски весят
Sal-inja в Standoff 2
Кто от Игоря?
Андрей Sonador Сафонов
Как мне кажется для новичков важно сказать про разминку перед тренировкой и растяжкой задействованных мышц в тренировке. По началу это может показаться не важным, но если упустить этот момент в начале пути, потом это может в определённый момент выстрелить и будет травма. Сколько раз видел ребят, которые приходят на площадку и сразу на турник/брусья подходы делать...
На КМС без АС
Турнички ахонь
Penguiner
Поработай над ораторством, а то если бы я не знал кто ты и чем ты занимаешься, выключил бы видео после 20 секунды.
Рустам Купряков
*ЛАЙК, ЕСЛИ УЧИШЬСЯ В ШКОЛЕ ИЛИ КОЛЛЕДЖЕ(ВУЗЕ)*
_ПОДПИСЫВАЙСЯ НА КАНАЛ_
https://www.youtube.com/channel/UC3ny1dWhNJKoaDiJFzOUfeg?view_as=subscriber
2,2 млн просмотров
Пиздабол.Удаляй канал.Или отожмись без монтажа и смены световых поясов.А то начинаешь утром отжиматься,а заканчиваешь ночью.А пиздишь что за час отжался
Кристиан Да Сильва
Тоже снимаю ролики про занятия спортом , кому интересно заходите🙏 всем буду очень очень рад ☺️
Рустам Купряков
https://youtu.be/OOhnB6Fy238