Зачем заниматься спортом, не лучше ли отдохнуть и почитать книги.


Пояс здоровья СМ
Зачем заниматься каким-то спортом, какие цели вообще, много отжиматься и подтягиваться что ли, зачем это всё нужно, не лучше ли почитать книги и отдохнуть.
Спорт и здоровый образ жизни в любом возрасте.
161 комментариев
Мужской Синдикат
Без движения, будут больше проблем со здоровьем. Как минимум после 40 , суставы , межпозвоковые диски питаются плохо, с физкультурой улучшается обмен веществ.
Талгат Абишев
салют!
Чтобы свернуть горы, необходимы вовсе не горы, а хорошее настроение, жизненная энергия, стимул и мотивация...а возраст не помеха!!!
удачи и всяческих успехов.Развитие канала.....лайк!👏👍👋
Georg SU
Прочитал название ролика, могу сказать одно, спорт(физкультуры) важен, но книги тоже, это физкультура для мозга, сам стараюсь читать, и спортом занимаюсь тоже, удачи тебе мужик во всём!
Серёга Серёга
Мне 31 и впереди как минимум 34 года тренировок😀✊
Арман ***
Красава 👍 я тоже 3 года как бросил пить и курить, занимаюсь самостоятельно офп... Это вообще другая жизнь и взгляды.....
ЖИЗНЬ ВАХТОВИКА
Я тоже пробовал подтянуться за 120 секунд. Мышцы быстро забиваются 😕
Елена Сухорукова
Умница, так держать, но иногда смотреть на жизнь трезвыми глазами, так тяжко, что хочется выпить
Саят Адамов
Вот бы таких побольше людей, в каждый двор и население во много раз здоровее было бы.
Alex Amsterdam
Одобряю, сам такой.
Dmitry Serov
Ты молодец!
Я тебя уважаю!
От себя хотел добавить
только одно: давайте
возвращаться к нашей
родной физической
культуре, а не к спорту,
к сожалению, в последнее
время превратившемуся
в бизнес, фабрику инвалидов
из-за разрушающих организм
перегрузок и соревнованию
фармакологов, среди
которых побеждает тот,
чей препарат не обнаружен
в крови.
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТ У РА.
Аскер Гаджиев
Красавчик Мужик! Так держать! Смотря его ролики все больше и больше убеждаюсь какая у него сила воли и дух держать себя в такой форме и самое главное он вдохновляет и заряжает своей энергией других которые лежат на диване и пьют пиво. Молодец! Дай бог тебе здоровья чтоб и дальше ты вел такой здоровый образ.
Ivan Dyachenko
Всё верно
Денис Бабич
*Истину глоголишь,мотивируешь мужик,спасибо*
Al. V.
Просто и по делу.. каждый живет как хочет с бутылкой или без.. с моей стороны ваш выбор заслуживаете уважения
ENCOMIA (Творческий Канал)
Я вчера после пробежки 25 раз подтянулся просто за один подход на максимум. Если подтягиваться за 2 минуты, то больше 30 точно будет.
ПРИВЭТ РЕБЯТА
Мечты мечтами, а жизненные реалии совсем другие,мечтать особо много тоже нельзя так как редко совпадают мечты с возможностями, очень многие мечтали стать директорами и начальниками и космонавтами а стали грузчиками, слесарями, разнорабочими и безработными )))),но физкультурой занимайтесь чтоб быть в тонусе и не бухайте.
Дазайнер
Да, и когда НДС повысили, ныть не надо, то что родные не получат пенсии тоже ныть не надо! Красава *мужик*
Александр Токарев
29,серьёзно!? ,слабовато
Iulic Pain
Красава мужик молодец💪👍
евгений рябцев
Молодец мужик.
квазар галактика
Спорт и физкультура-лучшее лекарство!
УСЫ НАДЕЖДЫ
Моё уважение тебе, спортивный мужик!
Сергей Тавер
Здравствуйте вызываете большое уважение и подаете отличный пример👍🤝 Интересно читаете ли вы какие- нибудь книги по саморазвитию?
Alex555s
Вы - молодец. Глядя на вас, я хотя бы верю, что вы - нормальный мужик, не сильно отличающийся от меня. Значит можно иногда послушать советы. Чем слушать советы от стероидных качков с их супер методиками, голивудскими улыбками и пафосными фразами. Подписался.
Gnomvolga
Всё сказано правильно! В здоровом теле. здоровый дух!!!
Victor Победитель
В детстве хотел стать военным, но жизнь распорядилась иначе. Как исправить ?
Matrix
Уважаю! Правильные слова и поступки!
Джеки Чан
Мужик молодец,что посоветуешь для суставов? Локтевые после турника капец ноят..
Da Nikokin
Спасибо за мотивацию, бро!
Артем !!!
После треньки ещё провести чайную церемонию советую 😋💪
Алексей Астафьев
Благодарю Вас за Жизненные Убеждения о Здоровом Образе Жизни!
MUZHIK BAND
Надо совмещать спорт и бухло! Это круто! Бухай и качайся! С врагами сражайся!
SSGunner Excel
Респект! Просто молодчина!
Сергей Петров
Деревянные постройки обработать необходимо , древесной пропиткой и красиво и долговечно !
Максим Владимирович
Спасибо! Первый раз хочется чтобы видео были длиннее. Прекрасная физическая форма, сколько вам лет?
Олег Фещенко
Получилось донести.... Благодарю....
Терминатор
сколько раз на максимум подтягиваешься?
Просто рисуем
Молодец мужик, я тоже последних несколько лет в спорте, совсем все по другому стало) Респект!
Ashim Ashimov
Отличный результат в вашем возрасте
Юрий Селин
Молодец! Удачи в дальнейшем!
Дмитрий Викторович Мизюк
13 синячков и импотентов дизлайкнули. Молодец, продолжай и мотивируй людей своим примером!!!
Даниил
Вот вам натураха господа. А то некоторые до сих пор в 2018 бредят формой менсфизиков в натураху))))
Вит Вит
Молодец! С 1 сентября брошу бухать !!!)))))
Дмитрий Скосырев
Молодец !!!! так и продолжай , не будь как другие фитнес блогеры полевающие друг друга грязью . иди в перед мотивируя других!!!!!
Валерий Соколов
Оооо! я-за спорт-за литробол!
DenisLYSS
Спортивный! Так держать!
Slawa Spitzer
Завтра будет как 6день трезвозти пойдёт. Ка та ст ро фа. Надежда умирает последней
Дмитрий Макеев
Здорово, больше чем Chris Luera сделал
Healthy Way
Вообще, это выбор каждого человека. Полностью с вами согласен, но я люблю больше спорт, а потом уже книги )
Илья Из Мурома
Уважуха,мужик!👍
ВИТЯЗЬ
Респект,хорошие,правильные слова!👍🏻
Denis V.
Молодец. Уважаю. Правильные слова.
Arian Tepper
Как для 3 лет тренинга очень не плохо! Я за минуту делаю 28-30 подтягиваний если не спрыгивать с турника!
Эдгар 1996
С каждым днем у тебя форма все лучше и лучше,красава
Lada Kondratuk
Спасибо! Благодарю!!!
Александр ALEX
Мы люди с мышцами. А мышцам нужен тренинг. Не будет тренинга не будет здоровья.
Юлия Алекс
Вы как оратор - пропогандист)). У вас хорошая разумная литературная речь.
Андрей Харин
Респект!
Ключ На 13
Согласен с твоими умозаключениями. Так сколько подтягиваней за 120 сек. делаешь?
Андрей Черепанов
Я так и остави спорт ,пока спина современем заболела,как занялся физкультурой боль спине прошла.
Хозяин Полянки
Тут всё просто. Нельзя лежать и сидеть. Организм должен двигаться, легонько, но двигаться. Т. е. читать книгу лучше стоя, такой столик сделать. Философы греки ведь тоже философсвовали прогуливаясь по парку.
Также есть аудиокниги.
Артем Пономарев
Согласен с мужиком!
старый негр
слава Богу ,то есть время для занятий а вкалывал бы ты каждый день на заводе с 8 до 8 я бы посмотрел на тебя
MrUnknownman
Молодец ! Хорошо ответил ! 👍
Александр Нечаюк
Абсолютно верно 💪
EGOR KERZHEMAN
Мужик красава!!!
Ребят, пару дней назад начал переводить западные спортивные ролики. Переходите, скоро будет много обучающих видео от известных атлетов. Так же пишите, кого хотели бы послушать на русском. С удовольствием, поработаю))
Bohdan Bidak
Спасибо!
Вабунга
Хорошо сказано 👍🏻
Макс Кабак
Что у тебя наколото? Расскажи просто интересно, заранее спасибо
Чайный Тренер
Лайк👍🏻
наследие СССР
Движение это жизнь
Дмитрий Дмитрий
Молодец🖒
Bohdan Bidak
Супер!!
Sever_UP
Я не знаю кто это и что это и почему у меня это в рекомендациях,но мне понравилось, хоть я всю жизнь в спорте.подписка,лайк.
Емельян Иванов
Мудрец, лайк!
Андрей Левицький
Поддержую!
Smoky Pad
Здравствуй Спортивный мужик. Оставляю комментарий не по теме, потому, что тема про пресс уже была давно. Есть еще одно замечательное упражнение на мышцы пресса и, как по мне, более эффективное чем скручивания. Для выполнения нужно лечь на пол на спину так, чтобы можно было закрепиться руками в дверном проеме или у края дивана. Дальше можно ноги согнуть в коленях, а можно держать прямыми вертикально вверх(согнутые - колени вверх). И, в таком положении поднимаем таз вверх и ноги или колени тянем вверх. Для усиления нагрузки таз не кладем на пол и можно при согнутых коленях еще использовать отягощения. Так же хочу отметить, что это упражнение имеет хороший акцент на нижнюю часть пресса.
Иннокентий Тарханкутов
Спортивный Мужик, ты конечно прав, но хорошо быть так же и "Духовным Мужиком". Возьми к примеру Шредера или Спасокукоцкого. У них всё сводится к личным амбициям и к деньгам. А как тебе Сероидмен ?))
Drims Investor
молодец дядь!
Еркын Какимов
Приветствую тебя, спортивный мужик! Мне 41 год тоже решил заниматься спортом, вернее уже занимаюсь, есть свои результаты в подтягивании 20-23 раза, вопрос есть видос о шпагате? Давняя моя мечта надеюсь исполню, хотя есть и сейчас прогресс но только в продольном шпагате!
0
Влад Ходаненок
Вы есть вконтакте?
Александр Емельянов
Молодец.
Bohdan Bidak
Класс!
Александр М
Поставил цель себе за месяц научиться стоять и ходить на руках .Реально ли это? Пообещал сыну, пока буду на вахте работать. Пробую уже с неделю. Научился только на голове,да и возле стены еще и то недолго. Может у тебя есть свой способ какой, посоветуй? Твои видосы очень мотивируют!!! Спасибо Спортивный Мужик!!! Мне также лет, сколько и тебе. Выпивку еще не совсем забросил. Редко правда.Но цель поставлена. А сроки нет))))
Виктор Федоришын
красавчик
Александр Иванов
Как-то на контактах с тонким планом, я слышал, что "Вы насилуете свои тела в тренажерных залах". Не удивительно почему многие качки рано уходят из жизни, красавчиками. Конечно там может быть виновна и химия. Но когда я раньше занимался, ко мне во время окончания последнего тяжелого подхода не раз приходила мысль "зачем я так истязаю себя?" Теперь понимаю, что легкой физкультуры и бега вполне достаточно, без истязаний, в меру. Долой насилие. Конечно без этого не накачаешься. Но я сделал свой выбор.
ДАСТАН НУРМУХАН
правильно !
Сергей Горинов
Здравствуйте! Вы здорово поднимаете дух, спасибо Вам! Вопрос есть: вот Вы сейчас за три года здорово спрогрессировали - и вес согнали и прогресса в упражнениях добились. Дальше, я думаю, будет некоторое плато. Чем будете бодриться? Какие именно спортивные цели ставите, чем думаете "развлечь" именно себя? Спасибо!
Михаил Рубасс
И то и другое
krassnow
Вот ты молодец мужик! Я тут недавно представил, на сколько бы больше в этом мире было счастливых людей, если бы не было алкоголя, табака и наркоты. Сколько бы семей сохранилось? А сколько жизней? Сколько человек бы реализовали свой потенциал? Это понятно, что все было бы гораздо лучше, но кому то это не выгодно....
Спартак
Давайте бухнем, потом опять спортом
Revolver
👍👍👍
Henry .g
👍👍👍
андрей 876211
Спасибо
Stason Nik
Золотые слова
qqqqq4877
28, а не 29, но всё равно больше, чем Крис Луэра трёхкратный чемпион воркаута сделал на канале Бадургова! А вообще что значить лучше? Нужно топить как Царь на стадионе и топить, как Царь в книгах. Я и читаю и бомблю на площадке на 10 икс. Сначала бомблю, потом прихожу и читаю интересующие меня вещи, в которые входит помимо художественной и духовной литературы изучение некоторых интересных мне наук, например, атомной физики, химии, астрономии. При этом работаю на довольно не простой работе, естественно. Когда устраивался на неё, думал, что придётся пожертвовать многими увлечениями, поначалу так и было. А счас возобновил всё, присопособился, оказалось шо при правильной расстановке усилий, фатет как сил, так и времени, ещё и останетса
Вячеслав Икс
за 40 уже не будешь таким же сильным, как много лет назад. Если конечно не только в 40 физикой заняться. Если всю жизнь занимаешься, то наоборот наблюдаешь, как угасают твои возможности и ты не можешь уже того, что делал раньше.
Denis Dalrin
😊😊
Богдан Шевцов
Я у мамы спортсмен.
Samsungdns Dns
Всё правильно, конечно. Но где найти силу воли? Развивать в себе это качество постепенно, скажут. Так и для этого нужна воля. Вот и выходит замкнутый круг какой-то. Занимаюсь второй год, но без особого успеха. Не мог подтянуться ни разу (вес сто три, рост 178, 52 года ). Сейчас подтягиваюсь пя.. нет, четыре с половиной. Главная беда - много жру. И курение. И алкоголь иногда. Хорошо хоть, не запоями по пять суток, как в молодости. Да на работе дурдом. Да дома иногда тоже не безоблачно. А главное, иногда такая депрессия, что хоть вешайся. Всё понимаю, но... Вот такой я идиот. А видео отличные ! Всё по делу, скромно и достойно. Без ненужной саморекламы. Автору уважение.